Melhora a saúde da pele e dos cabelos

Como é comumente conhecido, a produção de colágeno no corpo diminui com a idade. Isso pode ser notado claramente observando-se pele solta, mais rugas e menos elasticidade. Portanto, o aumento do nível de colágeno pode ajudar a pele a ficar mais firme, aumentar a maciez e ajudar as células da pele na renovação e na taxa normal de recuperação.

Estudos controlados por placebo que determinam as propriedades anti-envelhecimento do colagénio mostraram que em mulheres com idades compreendidas entre os 35 e os 55 anos é benéfico usar 2,5-5 gramas de hidrolisado de colagénio uma vez por dia durante oito semanas. Essa suplementação melhorou significativamente a elasticidade da pele, sua hidratação, redução da secura e rugosidade, com poucos efeitos colaterais. Esses resultados indicam que o colágeno é um dos melhores ingredientes naturais para o cuidado da pele.

O colágeno também reduz a celulite e as estrias. Quando a pele perde sua elasticidade como resultado da redução do colágeno, há outro efeito colateral – a celulite mais visível. À medida que a pele fica mais fina, a celulite fica mais visível. Graças ao colágeno, é possível melhorar a elasticidade da pele e reduzir o efeito da casca de laranja.

Reduz a dor nas articulações e degeneração

Você já sentiu como ter seus pés endurecidos, extremamente rígidos e causando dor enquanto se move? Pode estar relacionado à perda de colágeno. Quando perdemos o colágeno, nossos tendões e ligamentos começam a se mover com menos facilidade, o que leva à rigidez, inchaço das articulações e mobilidade reduzida de todo o corpo.

Graças ao gel, estrutura lisa que cobre e mantém nossos ossos juntos, o colágeno nos permite mover sem dor. Por esse motivo, muitas pessoas pensam em tomar mais colágeno na dieta. Não surpreendentemente, estudos recentes mostraram que o colágeno é uma droga eficaz no tratamento da osteoartrite e outros desconfortos do sistema locomotor.